Waldyoga - Ein Fest für alle Sinne
Waldyoga Kurs
- Einzelstunde: 15€
- 5er Karte: 65€
- 10er Karte: 120€
Für wen ist Waldyoga & Waldbaden geeignet?
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Für jeden! (egal ob Anfänger oder Fortgeschritten)
Was musst du mitbringen?
- Yogamatte, etwas Warmes zum Überziehen, evtl. Wasser und Mückenspray
Was erwartet dich?
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Atem- und Achtsamkeitsübungen
- energievolle und entspannende Yogahaltungen mit den Bäumen als Hilfsmittel
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Meditation und Endentspannung mit Blick zwischen die Baumkronen
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Elemente/ Übungen aus dem Waldbaden, z.B. Waldmandalas legen, Sinnesübungen,
Baummeditationen
- hier findest du eine Beispiel-Stunde von mir beim Palaissommer Dresden
Findet der Kurs auch bei schlechtem Wetter statt?
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Ich gebe Dir rechzeitig per E-Mail oder SMS Bescheid, falls ich den Kurs aufgrund von Schiewetter absagen
muss.
Treffpunkt Waldyoga
Workshops
Termine:
22.06. / 13.07. / 10.08. / 14.09.2025
Kräuterführung mit Christina Riedel und Waldyoga mit Anja
jeweils 9.30 Uhr - 12.30 Uhr
Treffpunkt: Wald-Parkplatz in der Dresdner Heide (Dresden-Klotzsche) Ecke Nesselgrundweg / Am Waldblick
Kosten: 30,- € / Person
Ablauf: Wir beginnen mit der Kräuterführung und schauen uns – gemütlichen Schrittes – die essbaren Wildpflanzen am Wegesrand an. Ihr erfahrt Wissenswertes zu den einzelnen Pflanzen und dürft sie mit allen Sinnen wahrnehmen, um auch später die Pflanzen wieder zu erkennen und im Alltag – für Gesundheit & Wohlbefinden – nutzen zu können. Eine kleine Kräuterüberraschung ist – wie immer – dabei. Nach der Kräuterführung mit Christina, die ca. 1,5 h dauert, „entführe“ ich euch weiter in den Wald, um mit Euch gemeinsam Yogaübungen in dieser heilsamen und schönen Waldatmosphäre zu praktizieren. So könnt Ihr einen lehrreichen, kräftigenden und gleichzeitig entspannenden Sonntagvormittag in der Natur genießen.
Mehr Infos zu Christina's Kräuterführungen gibt es hier.
geplante Workshops
- Yin Yoga mit Handpan
- Wandern und Waldyoga
- Waldyoga und ätherische Öle
- Klangbad in der Hängematte
- Waldyoga und Kakaozeremonie
Du hast Lust auf einen Kurs in deiner Nähe (z.B. Weixdorf)?
Oder möchtest du einen kompletten Yogawald-Tag mit mir in der Heide verbringen?
Dann schreib mir einfach und wir finden gemeinsam einen passenden Termin!